EFEKTIVITAS PEMBERIAN SUPLEMEN VITAMIN B12 TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KELELAHAN PADA PEKERJA UNIT USAHA PONDOK MODERN DARUSSALAM GONTOR: STUDI KASUS PADA INDUSTRI KONVEKSI LA-TANSA
Author
Abstract
Kelelahan kerja di industri konveksi berdampak pada produktivitas dan keselamatan, dipengaruhi oleh beban kerja berlebih, sistem borongan, dan kurangnya perhatian terhadap kesehatan. Pencegahan dapat dilakukan dengan asupan vitamin B12, yang meningkatkan energi dan konsentrasi. Penelitian ini menguji efektivitas vitamin B12 dalam mengurangi kelelahan kerja sebagai rekomendasi kebijakan kesehatan perusahaan. Penelitian ini merupakan penelitian quasi-eksperimen dengan sampel sebanyak 57 dari 68 karyawan La-Tansa Konveksi yang memenuhi kriteria inklusi. Tingkat kelelahan kerja seluruh peserta diukur sebelum dan sesudah pemberian intervensi berupa tablet suplemen vitamin B12 selama 6 hari. Pelaksanaan penelitian dimulai dari bulan oktober 2024 hingga bulan januari 2025. Pengukuran kelelahan dilakukan dengan perhitungan menggunakan instrumen reaction timer. Data yang dikumpulkan dianalisis secara statistik untuk membandingkan rata-rata nilai sebelum dan sesudah intervensi. Waktu reaksi sebelum suplementasi adalah 278, sedangkan waktu reaksi sesudah suplementasi adalah 266, masing-masing. Ada penurunan rata-rata waktu reaksi sesudah intervensi (P-value 0.000) atau 0.05, sehingga dapat disimpulkan bahwa waktu reaksi sebelum dan sesudah intervensi berbeda secara signifikan penelitian ini membuktikan bahwa suplementasi vitamin B12 selama 6 hari efektif menurunkan kelelahan kerja pada pekerja La-Tansa Konveksi, dengan skor turun dari 278 menjadi 266 (P-Value 0,000). Penelitian selanjutnya disarankan melibatkan pekerja dengan beban lebih berat, mengkaji dosis optimal, dan menggunakan kelompok kontrol untuk validasi lebih akurat